自制圣女果酱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 12:45:50  阅读:7014 来源:本站原创作者:吴彦祖

食材用料

圣女果半斤相克食物白砂糖适量相克食物
适量 玉米淀粉15克

自制圣女果酱的做法

  • 1.圣女果去顶洗净。

  • 2.放进料理机打成果酱。

  • 3.装进碗内(微波炉器皿),放入微波炉加热1~2分钟,直至从玻璃处看到果酱煮沸。

  • 4.取出,加入适量糖和盐,调至适合自己的酸甜口感,然后加入玉米淀粉,用打蛋器不停搅拌至淀粉全溶于果汁并成糊状(稠稀可通过淀粉增减调配)。

  • 5.调好后放回微波炉再次加热煮沸。

  • 6.放凉后封上保鲜膜或装入密封罐,放进冰箱,随吃随取。

  • 7.做个拌面也不错(可参照本人菜谱里的“圣女果酱拌面”)

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