南瓜糯米饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 17:29:21  阅读:7774 来源:本站原创作者:彭坦

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜一个相克食物糯米粉适量
玉米淀粉适量面粉适量
白糖适量相克食物枸杞适量相克食物

南瓜糯米饼的做法

  • 1.南瓜洗净,去皮,去瓤。

  • 2.切小块,放入蒸锅蒸熟,压成泥。

  • 3.不加水,把糯米粉和适量白糖放入南瓜泥中揉匀,南瓜泥水分很多,可以加入适量玉米淀粉和白面和,揉的时间长点会更劲道。

  • 4.把南瓜面团分成小份,揉圆,用牙签按出纹路,顶端放上装饰品,我放的泡好的枸杞,也可以放黄瓜等。

  • 5.凉水入锅蒸30分钟左右。

  • 6.凉一会儿待定型了再拿出锅

  • 7.QQ弹很好吃。

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