健康功效
泥鳅:补脾胃、利水、解毒
豆腐:清热泻火、益气、解毒
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
泥鳅六两相克食物 | 豆腐1块相克食物 |
生姜1块相克食物 | 蒜苗2颗相克食物 |
酸辣椒适量 | 八角3颗 |
泥鳅豆腐的做法
1.泥鳅买回来,每天换两次水,养两天,做的时候捞出来放漏塞里用水冲洗下
2.锅里放油烧热,一手拿泥鳅,一手拿锅盖,倒入泥鳅马上盖上锅盖,待泥鳅不动了了才开锅盖,泥鳅翻面继续炸
3.炸好之后加盐适量,放入生姜,酸辣椒,八角继续翻炒
4.待炒出香味后加水,豆腐切块,放入一起炖
5.炖到汤色发白后放入蒜苗,就可以出锅了