泥鳅豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 07:17:14  阅读:928 来源:本站原创作者:文章

健康功效

泥鳅:补脾胃、利水、解毒
豆腐:清热泻火、益气、解毒
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

泥鳅六两相克食物豆腐1块相克食物
生姜1块相克食物蒜苗2颗相克食物
酸辣椒适量八角3颗

泥鳅豆腐的做法

  • 1.泥鳅买回来,每天换两次水,养两天,做的时候捞出来放漏塞里用水冲洗下

  • 2.锅里放油烧热,一手拿泥鳅,一手拿锅盖,倒入泥鳅马上盖上锅盖,待泥鳅不动了了才开锅盖,泥鳅翻面继续炸

  • 3.炸好之后加盐适量,放入生姜,酸辣椒,八角继续翻炒

  • 4.待炒出香味后加水,豆腐切块,放入一起炖

  • 5.炖到汤色发白后放入蒜苗,就可以出锅了

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