高血压高压好降，低压更难降？这是许多高血压朋友在降血压过程中常常遇到的问题，为何会呈现这样的问题，又该怎么加强低压高问题的调度，今日就来和咱们简略的讨论一下。
首要是哪些朋友更简单遇到这样的问题呢？信任65岁以上的晚年高血压患者，遇到这样的一个问题的几率应该是很低的，到了晚年阶段，跟着血管的老化弹性下降，舒张压（低压）一般状况下，想高都高不上去了，在这个阶段操控血压，反而是要做好平衡，在下降高压的一起，也要留意低压不要降的过低，防止影响身体各个脏器在血液回流心脏时的血液灌注，然后影响身体健康。大都碰到低压难降问题的朋友，都是中青年人，中青年人一般高血压发作时间段，动脉血管硬化还不严峻，血管弹性尚好，因而，往往呈现出低压更高的特色。
关于许多中青年高血压朋友，假如来比照其低压和高压的比值就会发现，常常会有1400/100，135/105这样的血压值呈现，压差尽管看似也正常，但实际上，从高血压的丈量确诊规范来说，这样的一些血压值，都归于低压偏高更严峻的状况，因而，在这样的一种状况下，感觉低压愈加难降也就没什么奇怪了。
咱们举个比方来说比方说一位朋友的血压状况是135/105，咱们操控血压的方针是多少呢？一般说来，一般要求高血压患者经过将血压操控到130/80以下，也就是说，关于这位朋友，他的高压再降5mmhg就能够了，而低压却需求下降20mmhg以上才能够合格，关于这样的一种血压状况，低压当然相对的就更难降一些了。
中青年朋友的低压之所以难降，还有一个重要的原因是，中青年人往往高血压不严峻，心血管健康也还没再次呈现问题，在这种状况下，在注重程度不行的状况下，让高血压患者去加强严厉的日子调度，改进本来的一些不良习气，往往就更难，日子上不做调度改进，单靠吃一种或两种降压药来操控血压，是很难把血压操控好的，而特别是关于低压的操控，往往难度就更大。
中青年人低压偏高，还很难降下来的原因，与中青年人的本身生理特色也有联系，许多低压高降不下来的朋友，都存在自主神经失调，交感神经兴奋性强，肾素血管严重素体系过度激活，心率偏快，肥壮，血脂偏高，血液粘稠度高级方面的问题，这样一些问题解决不了，低压高就很难完全的操控好。
关于中青年低压高的问题，怎么加强高血压中低压的操控，给咱们以下几点主张——
1. 日子调度干涉是重中之重，健康的饮食上的习气，改掉久坐不运动的习气，坚持合理运动训练，活跃操控体重，把体重和腰围都操控下来；不熬夜，不吸烟，不酗酒，这些方面都有助于加强低压高的操控。
2. 心态要坚持好，学会坚持平缓的心态，防止长时间的焦虑、严重心境影响咱们的交感神经活性，之所以要把这一点独自来说，是因为性情、心境关于血压的影响，特别是低压的影响，往往是很大的，也往往是最难操控和改进的，假如能够真的放松自己的心境，低压高的问题可能会得到很大的改进，也就不再难控了。
3. 在操控好血压的一起，要留意监测自己的血脂水平，特别是甘油三酯的水平，假如血脂偏高，血液粘稠，血流速度变慢，血液回流心脏不充分，相同也是导致低压升高的首要的要素，假如有甘油三酯高，血液粘稠等方面的问题，活跃的做好调度，也是改进低压高的重要方面。
4. 在药物挑选方面，中青年人低压高，能够首选沙坦或普利类降压药，这类药物能够按捺肾素-血管严重素-醛固酮体系的活性，关于高肾素活性的高血压操控作用更好，而假如有心率偏高问题的朋友，比方每分钟心率超越80的状况下，首要引荐经过运动训练，增强心肌训练来下降心率，假如经过运动训练无法有用操控心率的话，应该考虑服用β受体阻滞剂来加强心率操控，心率降下来，低压也会更好的得到操控。
总而言之，所谓的“低压更难降”，也是相对的，想要把血压操控好，仍是要看你能做到多少，有没有把低压操控下来的决计，能不能改掉日子中的一些不良习气，能不能克服和改进一些不良日子要素，一起合作合理科学的用药，信任低压高压都合格，也不是什么难事。
