肠粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

肠粉的做法

• 1.准备好图中的材料，工具

• 2.半碗粘米粉，一碗水

• 3.将水跟粘米粉搅拌均匀

• 4.锅中水煮开，放入盘子蒸30秒

• 5.将盘子夹起来，刷上少许油

• 6.在盘里放入一勺粉浆，盖上盖子，蒸1—2分钟后会起泡，就是熟了

• 7.在加入鸡蛋，盖上盖子，蒸一会，至蛋液凝固

• 8.将蒸好的肠粉卷起来

• 9.放入盘里，倒入适量酱油