健康功效
带鱼：补虚、解毒、止血
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 带鱼适量相克食物 | 蒜苗一条相克食物 |
| 酱油适量 | 鸡精适量 |
| 葱两条相克食物 | 盐适量 |
| 蒜两三个相克食物 | 八角一个 |
飘香带鱼的做法
1.将带鱼洗净，加入适量生粉（让鱼更嫩）
2.辅料洗净切丝如图
3.入锅炸至金黄色
4.将油倒出一些，剩下少数油，油热后，遍炒辅料，倒入带鱼，加入酱油水，焖煮收汁起锅即可
飘香带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 16:16:38 阅读：9058
来源：本站原创作者：潘粤明上一篇：蘑菇小饼干的做法和食材用料及健康
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