酷热的夏日行将到来，
夏天人体出汗较多，火气也比较旺
这时泡上一壶花茶，既惬意又摄生。
那么夏天喝什么花茶好？
小编给我们介绍几款合适夏天喝的花茶！
清热解暑，强心提神……一同来看！
一、莲子芯茶
莲子芯，是指莲子中心青绿色的胚芽，其味极苦，但有极好的降压、去脂成效。
将莲子芯两克用开水冲泡子孙茶饮用，每天迟早各饮一次，除了降血压外，还有清热、安神、强心的成效。可是莲子芯味苦寒，脾胃衰弱的人要慎服。
二、菊花茶
菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天伤风、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期呈现头痛、目赤等症状时饮用。
具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时刻不能太长。
三、金盏花茶
花茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有优点的一种。从金盏花的效果来讲，它有降血糖的效果、有按捺肾排空的效果，还有免除消化道痉挛的效果，所以它对胃肠道比较有优点，能促进消化。
四、薄荷茶
薄荷茶具有清热明目的效果，薄荷也是医治风热伤风的良药。
具体做法是将2000毫升水烧开，放入干薄荷10克和少量绿茶，浸泡后，滤出叶渣即成薄荷茶，可加糖饮用。夏日伤风时，能够用鲜薄荷20克加水煎服。
五、茉莉花茶
喝过茉莉花茶的人都知道，其冲泡后香气扑鼻，根据个人口味参加适量冰糖调味，滋味更佳。喝茉莉花茶也非常有利，不只具有提神醒脑的成效，令人神清气爽，并且还能安神、缓解头痛。茉莉花茶特别合适女人饮用，由于有养颜之效。
六、柠檬茶
柠檬茶不只有减肥减肥的效果，还能够坚持皮肤的生机和弹性，是由于柠檬里含有丰厚的维生素C。柠檬茶有很好的解渴效果，一同还能按捺胃口，削减进食量。具体做法是将两片干柠檬或许新鲜柠檬用开水泡开饮用，能够重复喝几回，经过你自己的口味能够参加蜂蜜调味。
每次取1-2片柠檬片(可根据个人口感调理用量)，放入250ml左右玻璃杯中；加沸水(90-100度)约8分满，盖上盖子，浸泡5分钟，即可趁热饮用。可放入白砂糖或蜂蜜调味，可调配其它花茶一同冲泡。
七、山楂茶
山楂有消食导滞、活血化淤的效果。常常饮用山楂茶，可下降血糖，调理血压。
具体方法为，每天数次用山楂果1到2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。
八、荷叶茶
荷花的花、叶、果实有“轻身、化油”的效果，不光能去除体内油脂，还能改进面色。饮用一段时刻后，会天然变得不爱吃油腻的食物，对吸取油脂成分过多的人群最为合适。
具体方法为，选取枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量，将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再参加适量冰糖即可。
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