原标题：41岁陈好，曝光2个月瘦30斤诀窍：吃两种食物，坚持一种运动
说起来陈好，总能想到她早年“万人迷”的形象，那时分的陈好，刚刚21岁，凭仗信手拈来的爱情金句，简直成了全天下女人又爱又恨的公敌，尤其是她那句“当爱情呈现一些显着的反常问题的时分，笨女人想办法处理女人，而聪明女人想办法处理男人”，成了许多保护自己婚姻女人的座右铭。
只不过，合理工作巅峰的她，其时嫁给了老公刘海峰，然后就低沉息影了，印象中除了在《三国演义》中饰演了一次貂蝉外，就没有再出演过剧目，可是我们对她的回忆，却一向都在！后来才知道，陈好早现已是中戏的教师了，上一年时分低沉呈现在中戏的活动上，瞬间就被网友发现，而且从头回到了我们的视界中！
尽管，陈好现已脱离娱乐圈多年，可是不管形象仍是气质，仍旧是当年女神的姿态！尤其是41岁的年纪，在同龄人都开端发福的时分，陈好仍旧能保持着自己90斤左右的体重，让许多网友惊奇不已！
其实，陈好有一段时间也从前胖过，前年的时分，由于到会活动，曝光出的相片看上去十分臃肿，还被网友们讪笑“胖成球”，可是那次没多久，陈好就瘦了回来，用了2个月瘦了30斤，这样的瘦身速度，真的十分让人仰慕，办法你想知道吗？
最近，小编在逛陈好微博的时分，就发现了她瘦身和保持身段的隐秘，其中有2种食物和一种运动是瘦下来的要害！
两种食物分别是高纤维食物和海鱼。陈好微博中还出的一切蔬菜，假如我们调查就会发现，不管是菌菇、芦笋都是高纤维的，膳食纤维高，更耐饿，还能促进肠道活动，进步燃脂速度，协助调度易瘦体质！而陈好还经常会晒出自己烹饪海鱼的相片，海鱼热量低、养分又丰厚，滋味清新还不易胖，吃的越多瘦的越快。
一种运动，实际上的意思便是爬山。很少会看到陈好故意运动，可是却总能看到她爬山的相片，爬山1个小时能够耗费800大卡左右的热量，一次爬山3-4个小时，耗费的热量十分可观，由于能够欣赏景色，能够游玩，所以不会觉得累，特别合适不愿意运动的人！
这样多吃两种食物，两周组织一次爬山，轻松就能协助保持身段，想要瘦到90斤也并不难！
